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正しい髪の洗い方

正しい洗い方の手順
  • 髪を洗う前に、軽くブラッシングなどをしておく
  • まずはお湯だけで洗う
  • シャンプーを使って髪の毛全体を洗う
  • しっかりなじませたら、シャンプーをお湯で流す
  • もう一度、シャンプーで洗う（ただしシャンプーの量は少なめで）
  • 洗い終えたらしっかりすすぎます。
  • リンスをする（頭皮につけないように注意！）

優しく髪の毛を洗う

フケや皮脂などはずっと放置しておくと頭皮の血流が悪くなりますが、必要以上に髪の毛を洗うのは禁物です。適度に清潔感を守るようにしておけば大丈夫です。

フケや皮脂がたまるのを気にするあまり、ゴシゴシと荒っぽく髪の毛を何度も洗ってしまうと、頭皮を傷つけてしまい、炎症などを起こしてしまうことがあります。こうなると、かえって頭皮にとっては悪影響です。髪の毛を洗うときは、ツメを立てずに手のひら全体を使って優しく洗ってあげてください。

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